Wirbelsäulentraining

In diesem Kurs schulen Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre koordinativen Fähigkeiten und Ihre Haltung. Sie erlernen Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen zur Unterstützung der Wirbelsäule und trainieren einen ökonomischen Umgang mit Ihrem Körper in Verbindung mit moderner Musik.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, kleines Handtuch, rutschfeste Socken, warme Jacke.

Zeiten	12 Abende, 22.09.2026 - 15.12.2026 Dienstag, 18:35 - 19:35 Uhr
	12 Termin(e) Di 22.09.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 29.09.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 06.10.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 13.10.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 20.10.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 27.10.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 10.11.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 17.11.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 24.11.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 01.12.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 08.12.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 15.12.2026 18:35 - 19:35 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Leitung	Christine Wolff
Nummer	302.662Wc
Ort	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Preis	90,00 €