Early Bird Pilates

Pilates ist eine effektive Trainingsmethode, die ein Zusammenspiel von Körper und Geist erfordert. Durch gezielte Atmung, Kontrolle und Konzentration werden aus einer kraftvollen Mitte hochwertige Bewegungen ausgeführt, die Tiefenmuskulatur aktiviert und der Körper gestrafft; durch spezielle Faszienstretchübungen bringen wir zusätzlich Länge in den Körper. Die Bewegungen werden geschmeidiger, Haltung, Balance und Körperwahrnehmung werden verbessert. Sie werden sich gelöster und entspannter fühlen.
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk.

Zeiten	10 Vormittage, 06.05.2026 - 29.07.2026 Mittwoch, 07:30 - 08:45 Uhr Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 24.06.2025 nicht statt!
	10 Termin(e) Mi 06.05.2026 07:30 - 08:45 Uhr vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Mi 13.05.2026 07:30 - 08:45 Uhr vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Mi 20.05.2026 07:30 - 08:45 Uhr vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Mi 10.06.2026 07:30 - 08:45 Uhr vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Mi 17.06.2026 07:30 - 08:45 Uhr vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Mi 01.07.2026 07:30 - 08:45 Uhr vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Mi 08.07.2026 07:30 - 08:45 Uhr vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Mi 15.07.2026 07:30 - 08:45 Uhr vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Mi 22.07.2026 07:30 - 08:45 Uhr vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen Mi 29.07.2026 07:30 - 08:45 Uhr vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Leitung	Jenifer Trattnig
Nummer	302.231Wb
Ort	vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Preis	100,00 €