Bild mit bunten Gymnastikmatten für Kurse im Bewegungs- und Gesundheitsbereiche
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Fit and Stretch

Herz-Kreislauftraining mit anschließendem Stretching
45 Minuten Mix aus Kondition, Koordination, Körperarbeit mit Schwerpunkt Rumpfstabilisierung und Stärkung der Tiefenmuskulatur, 30 Minuten Dehnung in Verbindung mit Atmung.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Turnschuhe, zwei Wasserflaschen 500 oder 750 ml, Thera-Band, ein großes und ein kleines Handtuch.


9 Abende, 22.04.2026 - 01.07.2026
Mittwoch, 19:30 - 20:45 Uhr

9 Termin(e)
Mi 22.04.2026 19:30 - 20:45 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Mi 29.04.2026 19:30 - 20:45 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Mi 06.05.2026 19:30 - 20:45 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Mi 13.05.2026 19:30 - 20:45 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Mi 20.05.2026 19:30 - 20:45 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Mi 10.06.2026 19:30 - 20:45 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Mi 17.06.2026 19:30 - 20:45 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Mi 24.06.2026 19:30 - 20:45 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Mi 01.07.2026 19:30 - 20:45 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Christine Wolff
302.331Wb
 
90,00 €

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