Spiel der 5 Tiere Qi Gong dient als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) der Gesunderhaltung und Prävention. Im Spiel der 5 Tiere verkörpern Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Kranich jeweils eine besondere Qualität. Kraft, Geschmeidigkeit, Ruhe, Lebendigkeit und Leichtigkeit. Jede Tierform spricht bestimmte Organe, Meridiane und Emotionen an. Die Übungen stärken den Körper sowie die Lebenskraft (Qi), klären den Geist und geben innere Kraft. Sie sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe oder Socken.
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