© Konrad Egglhuber
Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
- vormittags -Die reinen Hatha Yoga-Kurse erfüllen das Präventionsprinzip nach §20 SGB V. Die Kosten des Kurses werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die genaue Höhe erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse. Nach Abschluss des Präventionskurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, diese reichen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse ein. Eine Teilnahmebescheinigung kann nur ausgestellt werden, wenn mindestens 80% der Kurseinheiten besucht wurden.
Hatha Yoga, entstresst und wirkt entspannend durch die vertiefte Atmung in den Übungen, verbessert das Gleichgewicht und kann Verspannungen lockern. Die Übungen stärken die Muskeln und die Flexibilität. Der Geist und die Gedanken können zur Ruhe kommen und den Schlaf verbessern. Ein besseres Körpergefühl stellt sich nach regelmäßigem Üben ein. Yoga ist auch ein erstes Mittel um seine Resilienz (Widerstandskraft) zu stärken.
Was wird benötigt: Bequeme Kleidung, eigene Matte
| 9 Vormittage, 14.09.2026 - 09.11.2026 Montag, wöchentlich, 08:15 - 09:15 Uhr Auch in den Herbstferien! | |||||||||||||||||||
9 Termin(e)
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Konrad Egglhuber | |||||||||||||||||||
| 301.401GC | |||||||||||||||||||
| 121,50 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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