Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulentraining, das sich an der funktionalen Bewegungsbildung orientiert, wie z.B. dem Sitzen, Stehen, Drehen, Gehen, Laufen usw. Mit einem gezielten Bewegungsangebot soll Bewegungsfluss, Zentrierung, effektiver Krafteinsatz, Koordination und Beweglichkeit geschult werden sowie über die feine innere Körperarbeit, das Erspüren von Bewegungsansätzen (Wahrnehmung), Atmung und Energiefluss angeregt werden.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, rutschfeste Matte.

Zeiten	14 Nachmittage, 25.02.2026 - 24.06.2026 Mittwoch, 16:45 - 17:55 Uhr
	14 Termin(e) Mi 25.02.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen Mi 04.03.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen Mi 11.03.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen Mi 18.03.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen Mi 25.03.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen Mi 15.04.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen Mi 22.04.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen Mi 29.04.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen Mi 06.05.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen Mi 13.05.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen Mi 20.05.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen Mi 10.06.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen Mi 17.06.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen Mi 24.06.2026 16:45 - 17:55 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Leitung	Lisa Eder
Nummer	302.641Wa
Ort	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Preis	140,00 €