Gesund im Home Office - interaktiver Vortrag
Wir verbringen über 8 Stunden täglich am Arbeitsplatz, oft sitzend vor Monitoren. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen und Augenschäden. Technostress durch ständige Erreichbarkeit und Unterbrechungen beeinträchtigt Leistung und Konzentration, was Kopfschmerzen, Depression und Burnout begünstigt. Erfahren Sie, wie Sie mit Deep Work und Digital Detox gesünder und effizienter im Home Office arbeiten. Nutzen Sie die Vorteile eines ergonomischen Arbeitsplatzes, gesunder Ernährung und Home-Workouts für erholsame Pausen und mehr Balance.
In Kooperation mit den Volkshochschulen SüdOst, Oberland und Straubing
| 1 Abend, 06.11.2025 Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Nora Lynn Rodiek | |||
| 303.103FOc | |||
| 9,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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