Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.
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Wirbelsäulentraining - Verlängerung


In diesem Kurs schulen Sie Ihr Körperbewusstsein, Ihre koordinativen Fähigkeiten und Ihre Haltung. Sie erlernen Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen zur Unterstützung der Wirbelsäule und trainieren einen ökonomischen Umgang mit Ihrem Körper in Verbindung mit moderner Musik.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, kleines Handtuch, rutschfeste Socken, warme Jacke.

3 Abende, 01.07.2025 - 15.07.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:35 - 19:35 Uhr

3 Termin(e)
Di 01.07.2025 18:35 - 19:35 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Di 08.07.2025 18:35 - 19:35 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Di 15.07.2025 18:35 - 19:35 Uhr vhs-Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Christine Wolff
302.662Wbv
 
22,50 €

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      Herz-Kreislauftraining mit anschließendem Stretching
      02.07.25 - 16.07.25 (3-mal) 20:00 - 21:15 Uhr
      Wolfratshausen
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