Bild mit bunten Gymnastikmatten für Kurse im Bewegungs- und Gesundheitsbereich.
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Fit and Stretch - Verlängerung

Herz-Kreislauftraining mit anschließendem Stretching
45 Minuten Mix aus Kondition, Koordination, Körperarbeit mit Schwerpunkt Rumpfstabilisierung und Stärkung der Tiefenmuskulatur, 30 Minuten Dehnung in Verbindung mit Atmung.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Turnschuhe, zwei Wasserflaschen 500 oder 750 ml, Thera-Band, ein großes und ein kleines Handtuch.


3 Abende, 02.07.2025 - 16.07.2025
Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 21:15 Uhr

3 Termin(e)
Mi 02.07.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter, Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen
Mi 09.07.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter, Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen
Mi 16.07.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter, Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen
Christine Wolff
302.331Wbv
 
30,00 €

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      mit Schwerpunkt Beweglichkeit der Wirbelsäule und Atmung
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      Wolfratshausen
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