Diese Methode integriert Körper, Geist und Seele und verwendet sowohl körperliche Bewegungen als auch stille Meditation. Ein zentrales Thema ist, den Energiefluss im eigenen Körper und den inneren Organen zu erfahren und zu harmonisieren. Die ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht es dem Praktizierenden, nicht nur seine körperliche Gesundheit zu verbessern, sondern auch mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit zu erreichen.
Ein zentrales Thema im „Weisheits-QiGong“ ist die Harmonisierung des Menschen mit der Natur und dem Universum.
„Weisheits-QiGong“ ist eine zugängliche Praxis, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene QiGong-Praktizierende geeignet ist. Sie kann im Sitzen, Stehen oder im Liegen praktiziert werden und ist für Menschen jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch oder leichte Decke.
