Wassergymnastik/ Aquafitnesstraining - Flachwasserkurs


Kurs ist durch Weitermeldungen aus dem Frühjahrssemester bereits ausgebucht.
Aqua Jogging, Aqua Aerobic oder Wassergymnastik u.a. verbinden die positiven Eigenschaften des Wassers mit einem effektiven Training. Aqua Fitness ist Stretching, Entspannungsübungen, Kraft- und Ausdauertraining und bietet somit ein Programm bei dem Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit in idealer Weise trainiert werden können. Die Muskulatur des gesamten Körpers einschließlich der Atmung wird gleichmäßig belastet und somit trainiert. Aqua Fitness ist zudem ein optimales Herz-Kreislauf-Training, wobei durch den Auftrieb des Wassers Wirbelsäule, Gelenke und Sehnen geschont werden.
Einlass: 13:30 Uhr
Voraussetzungen: keine starken akuten Schmerzen, Abklärung von Herz-Kreislauf- und Venenleiden durch Rücksprache mit dem Hausarzt.

11 Nachmittage, 20.09.2024 - 13.12.2024
Freitag, 13:45 - 14:30 Uhr

11 Termin(e)
Fr 20.09.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 27.09.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 04.10.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 11.10.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 18.10.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 25.10.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 08.11.2024 13:45 - 14:30 Uhr
abgesagt
Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 15.11.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 22.11.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 29.11.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 06.12.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 13.12.2024 13:45 - 14:30 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Annett Wächter
302.502G
 
132,00 €

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Kurs voll belegt

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