Selbstverteidigung
- Entdecken Sie den Bereich Selbstverteidigung an den ISAR Volkshochschulen! Unsere Kurse bieten Ihnen die Möglichkeit, Selbstverteidigungstechniken zu erlernen, die sowohl Ihre körperliche Fitness als auch Ihr Selbstbewusstsein stärken. Von Aikido für Kinder bis hin zu speziellen Selbstverteidigungskursen für Frauen – wir haben für jeden etwas dabei. Lernen Sie effektive Aikido-Techniken in einer sicheren und unterstützenden Umgebung. Schützen Sie sich und stärken Sie Ihre Fähigkeiten!
