Vom Gedankenkarussell zur inneren Balance – Wege zu mentaler Ruhe & Resilienz

In diesem kompakten Kurs an drei Abenden lernen Sie, gedankliche Dauerschleifen und innere Unruhe bewusster wahrzunehmen und Schritt für Schritt zu beruhigen. Mit Elementen aus Meditation, achtsamer Körperwahrnehmung und Klangarbeit erfahren Sie, wie sich das Nervensystem regulieren und ein Zustand tieferer Ruhe und Gelassenheit erreichen lässt.Die Kursreihe bietet Raum für Selbsterfahrung, Entschleunigung und praktische Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.



 



Bitte mitbringen: Yogamatte, eine Decke und bequeme Kleidung

Zeiten	3 Abende, 15.10.2026 - 29.10.2026 Donnerstag, wöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr
	3 Termin(e) Do 15.10.2026 19:30 - 21:00 Uhr Sparkassengebäude, Badstraße 20-22, 83646 Bad Tölz, vhs Raum Badeteil, 2. OG Do 22.10.2026 19:30 - 21:00 Uhr Sparkassengebäude, Badstraße 20-22, 83646 Bad Tölz, vhs Raum Badeteil, 2. OG Do 29.10.2026 19:30 - 21:00 Uhr Sparkassengebäude, Badstraße 20-22, 83646 Bad Tölz, vhs Raum Badeteil, 2. OG
Leitung	Dr. Eva-Maria Prey - Zahnärztin und Heilpraktikerin
Nummer	306.003Tc
Ort	Sparkassengebäude, Badstraße 20-22, 83646 Bad Tölz, vhs Raum Badeteil, 2. OG
Preis	51,00 €