Männersache - ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern praktiziert, um über den Körper zu höherer geistiger und spiritueller Stärke zu gelangen. In diesem Kurs geht es vor allem um Bewusstsein, Präsenz und eine genaue Körperausrichtung um gesund zu üben. Das regelmäßige Üben der Asanas kann eine Methode sein, den Geist zu fokussieren und in ein tieferes Spüren zu gelangen. Mal im Fluss, mal stabiler, mal sanfter, mal fordernder. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Decke, evtl. Yogaklötze und -gurt.
12 Abende, 17.09.2026 - 17.12.2026 Donnerstag, 20:00 - 21:30 Uhr Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 15.10.26 nicht statt!
© vhs Wolfratshausen, erstellt mit ChatGPT
