Rücken vital

Übungen aus der klassischen Wirbelsäulengymnastik werden mit fließenden Elementen aus dem Yoga und Faszientraining vereint. Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Mobilisation und Stretching machen dich fit und aktiv für den Alltag. Abgerundet wird die Stunde mit einer Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, ein kleines Handtuch für den Kopf.

Zeiten	12 Vormittage, 22.09.2026 - 15.12.2026 Dienstag, 08:45 - 10:00 Uhr
	12 Termin(e) Di 22.09.2026 08:45 - 10:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 29.09.2026 08:45 - 10:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 06.10.2026 08:45 - 10:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 13.10.2026 08:45 - 10:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 20.10.2026 08:45 - 10:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 27.10.2026 08:45 - 10:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 10.11.2026 08:45 - 10:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 17.11.2026 08:45 - 10:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 24.11.2026 08:45 - 10:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 01.12.2026 08:45 - 10:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 08.12.2026 08:45 - 10:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 15.12.2026 08:45 - 10:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Leitung	Jenifer Trattnig
Nummer	302.651Wc
Ort	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Preis	120,00 €