Bild mit bunten Gymnastikmatten für Kurse im Bewegungs- und Gesundheitsbereich. — © vhs Wolfratshausen, erstellt mit ChatGPT

Faszientraining NATURALFLOW®

von Johanna Fellner
NATURALFLOW® ist ein Ganzkörper-Beweglichkeitstraining mit dem eigenen Körpergewicht, das vor allem die Faszien aktiviert. Sensorische Übungen und funktionelle Kräftigung verschmelzen zu einem ganzheitlichen Programm. Körperwahrnehmung, Balance, Kraft und Beweglichkeit verbessern sich zusehends. NATURALFLOW® befreit von Stress, beugt Verspannungen vor und macht einfach Spaß.
Bitte mitbringen: rutschfeste Socken, rutschfeste Matte, Handtuch, Getränk.

Zeiten

11 Vormittage, 24.09.2026 - 17.12.2026
Donnerstag, 08:45 - 10:00 Uhr
Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 19.11.26 nicht statt!

11 Termin(e)

Do 24.09.2026 08:45 - 10:00 Uhr	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Do 01.10.2026 08:45 - 10:00 Uhr	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Do 08.10.2026 08:45 - 10:00 Uhr	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Do 15.10.2026 08:45 - 10:00 Uhr	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Do 22.10.2026 08:45 - 10:00 Uhr	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Do 29.10.2026 08:45 - 10:00 Uhr	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Do 12.11.2026 08:45 - 10:00 Uhr	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Do 19.11.2026 08:45 - 10:00 Uhr abgesagt	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Do 26.11.2026 08:45 - 10:00 Uhr	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Do 03.12.2026 08:45 - 10:00 Uhr	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Do 10.12.2026 08:45 - 10:00 Uhr	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Do 17.12.2026 08:45 - 10:00 Uhr	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen