Diese Sporteinheit bringt dich ins Schwitzen und stärkt deinen Körper ganzheitlich. Gezielte Übungen bauen Kraft auf, verbessern die Beweglichkeit und reduzieren Stress – für mehr Energie im Alltag. Das Training bietet verschiedene Intensitätsstufen und passt sich deinem Level an – ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene. Mach dich fit für den Winter – mit Bewegung, Motivation und Spaß in der Gruppe! Bitte mitbringen: Turnschuhe o. Antirutschsocken, bequeme Kleidung, Getränk und Handtuch
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