vhs.online: Das psychische Immunsystem stärken: Dein Mindset beeinflussen oder wie Du Dir Dein Leben bewusst leichter machen kannst (Teil 4)

Was haben Stress und Selbstwert miteinander zu tun? Welche Werte und Überzeugungen kannst Du entwickeln und nutzen, die Dir dann dabei helfen, Herausforderungen anzunehmen, mit Fehlern und Stress und mit Scheitern zurecht zu kommen und das (weitere) Leben positiv zu entwickeln? Du identifizierst ungünstige Glaubenssätze und lernst einfache Strategien kennen, die Dir das Leben leichter machen.