Wirbelsäulengymnastik und Stretching

Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern und u. a. Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen, um „Rückenproblemen“ vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern. In der Aufwärmphase wird der Kreislauf in Schwung gebracht, so dass diese Stunde auch gut als Ausgleich zur einseitigen Alltagsbelastung dient.

Zeiten

10 Abende, 27.01.2026 - 21.04.2026
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr

10 Termin(e)

Di 27.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 03.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 10.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 24.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 03.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 10.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 31.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 07.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 14.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Di 21.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum