für Kinder von 9 bis 11 Jahren Schule, Hobbys und Alltag können ganz schön fordernd sein. In diesem Kurs
lernen die Kinder, wie sie mit Yoga, Atemübungen und einfachen Entspannungstechniken zur Ruhe kommen und Stress abbauen können. Mit kraftvollen Bewegungsabläufen, Partnerübungen und Fantasiereisen schulen sie ihre Körperwahrnehmung und lernen, ihre Gefühle besser zu erkennen. Dabei stärken sie ihr Selbstvertrauen und ihre innere Ruhe. Der Kurs bietet einen geschützten Rahmen, in dem die Kinder sich bewegen, Neues ausprobieren, lachen und auch einfach mal abschalten dürfen.
Yogavorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder barfuß, eine Decke und etwas zu trinken.
@ Anita Englbrecht
