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Yin Yoga Workshop
Eine Auszeit im Frühling mit Yin Yoga und AkupressurThema "Nervensystem"
n dieser Stunde unterstützen wir unseren Körper im Übergang vom ruhigeren Winter (unser Yin) in den aktiveren Frühling (unser Yang). Wir schaffen einen Ausgleich zwischen Sympathikus (Stress und Hektik) und Parasympathikus (Ruhe und Regeneration) und bringen unser vegetatives Nervensystem ins Gleichgewicht.
Mit bewusstem Atmen fördern wir unsere Entspannung und gehen gelöst in die aktive Frühlingszeit.
Bitte mitbringen:
- Yogamatte
- Kissen und Decke
- falls vorhanden:Yoga Blöcke und Yoga Bolster
| 1 Abend, 16.04.2027 Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Monika Mayer - Yogalehrerin | |||
| 301.502Ta | |||
| 19,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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