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Resilienztraining & Autogenes Training

Mehr Gelassenheit, innere Stärke und bewusste Entspannung im Alltag entwickeln. In diesem Kurs lernen Sie praktische Methoden zur Stressbewältigung, zur Förderung der mentalen Widerstandskraft sowie Übungen aus dem Autogenen Training kennen. Die Kombination aus Resilienztraining und Entspannungstechniken unterstützt dabei, Belastungen gelassener zu begegnen und neue Energie zu schöpfen.
Der Kurs basiert auf zertifizierten Ausbildungen der AHAB-Akademie. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zeiten

8 Abende, 18.02.2027 - 22.04.2027
Donnerstag, 20:15 - 21:15 Uhr

8 Termin(e)

Do 18.02.2027 20:15 - 21:15 Uhr	Sparkassengebäude, Badstraße 20-22, 83646 Bad Tölz, vhs Raum Badeteil, 2. OG
Do 25.02.2027 20:15 - 21:15 Uhr	Sparkassengebäude, Badstraße 20-22, 83646 Bad Tölz, vhs Raum Badeteil, 2. OG
Do 04.03.2027 20:15 - 21:15 Uhr	Sparkassengebäude, Badstraße 20-22, 83646 Bad Tölz, vhs Raum Badeteil, 2. OG
Do 11.03.2027 20:15 - 21:15 Uhr	Sparkassengebäude, Badstraße 20-22, 83646 Bad Tölz, vhs Raum Badeteil, 2. OG
Do 18.03.2027 20:15 - 21:15 Uhr	Sparkassengebäude, Badstraße 20-22, 83646 Bad Tölz, vhs Raum Badeteil, 2. OG
Do 08.04.2027 20:15 - 21:15 Uhr	Sparkassengebäude, Badstraße 20-22, 83646 Bad Tölz, vhs Raum Badeteil, 2. OG
Do 15.04.2027 20:15 - 21:15 Uhr	Sparkassengebäude, Badstraße 20-22, 83646 Bad Tölz, vhs Raum Badeteil, 2. OG
Do 22.04.2027 20:15 - 21:15 Uhr	Sparkassengebäude, Badstraße 20-22, 83646 Bad Tölz, vhs Raum Badeteil, 2. OG

Leitung

Franziska Oliv - Resilienztrainerin

Nummer

301.109Ta

Ort

Sparkassengebäude, Badstraße 20-22, 83646 Bad Tölz, vhs Raum Badeteil, 2. OG

Preis

72,00 €

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