Begleitetes Fasten (Buchinger Fasten)

Sie wollten schon immer mal fasten, kennen sich aber nicht genau aus und wünschen sich Anleitung und Begleitung? Sie haben schon Fastenerfahrung und freuen sich auf neue Infos oder Unterstützung durch eine Gruppe?

Neueste Erkenntnisse belegen, dass Fasten dazu beiträgt den Körper anzuregen alles Überflüssige und Schlechte auszusortieren und Reparaturprozesse in Gang zu bringen, die uns gesünder halten können. Wer will das nicht? Fasten klärt und reinigt Körper, Geist und Seele.

In diesem Kurs begleite ich sie während ihrer eigenverantwortlichen Fastenkur und unterstütze sie mit Anleitungen, Infos, gemeinsamen Treffen, Meditationen, Einkaufslisten, Rezepten und nützlichen Tipps. Sie erfahren alles was sie wissen müssen, um ein erfolgreiches 7-tägiges Buchinger-Fasten (Wasser, Tee, Brühe, Säfte sind erlaubt) mit anschließenden 3-4 Aufbautagen selbst durchführen zu können. Die Bereitschaft für diese Zeit auf Nahrung zu verzichten, ca. 2-3 Liter Flüssigkeit aufzunehmen, den Darm zu reinigen und Ruhepausen einzulegen sollte jedoch gegeben sein. 

Ihr vorrangige Ziel sollte es sein den Körper zu entlasten – nicht Kilos zu verlieren.

Nur Mut: "Ich kennen keine Methode, mit der so viele Organe in Richtung Gesundheit bewegt werden" (Dr. Andreas Michalsen)

Dies ist ein Präventionskurs für gesunde Menschen über 18 Jahre oder in Absprache mit

Ihrem Arzt. Nicht für Schwangere oder Stillende.