Longevity: Länger leben – geistig fit bleiben. Was wirklich hilft.

Der Longevity-Trend ("Langlebigkeit") zielt nicht nur darauf ab, länger zu leben, sondern möglichst lange fit und geistig leistungsfähig zu bleiben. Durch einen gesundem Lebensstil und präventivmedizinische Maßnahmen wird versucht, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Dabei kommt der Hirngesundheit eine zentrale Rolle für das gesunde Altern zu. Hier setzt der Vortrag von Prof. Rüdiger Ilg an, Neurowissenschaftler und Chefarzt der Neurologie in der Asklepios Stadtklinik, der praxisnahe, wissenschaftlich fundierte Informationen liefert, wie sie ihre Gehirngesundheit und Lebensqualität im Alter aktiv stärken können. Der Vortrag gibt einen spannenden Einblick in die Biologie des Alterns, räumt mit verbreiteten Mythen auf und fokussiert sich auf Empfehlungen, die durch solide wissenschaftliche Studien gestützt sind.