Wirbelsäulengymnastik und Stretching

Ziel des Kurses ist es, die Beweglichkeit der Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke zu verbessern und u. a. Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen, um „Rückenproblemen“ vorzubeugen, bestehende Beschwerden auszugleichen und die Haltung zu verbessern. In der Aufwärmphase wird der Kreislauf in Schwung gebracht, so dass diese Stunde auch gut als Ausgleich zur einseitigen Alltagsbelastung dient.

Zeiten	11 Abende, 22.09.2026 - 15.12.2026 Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
	11 Termin(e) Di 22.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum Di 29.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum Di 06.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum Di 13.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum Di 20.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum Di 27.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum Di 10.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum Di 17.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum Di 24.11.2026 18:00 - 19:00 Uhr MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum Di 01.12.2026 18:00 - 19:00 Uhr MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum Di 08.12.2026 18:00 - 19:00 Uhr abgesagt MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum Di 15.12.2026 18:00 - 19:00 Uhr MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Leitung	Luca Siegl
Nummer	302.602Tc
Ort	MEDIAN Buchberg-Klinik, Wengleinstraße 20, 83646 Bad Tölz, Gymnastikraum
Preis	88,00 €