Entspannung, Gesundheit und Bewusstheit

Ein besonderer Nachmittag für alle Sinne
In diesen Stunden lernen Sie wirkungsvolle Entspannungsmethoden (z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung) kennen, die Wohlbefinden, Entspannung und Gesundheit fördern. Ebenfalls mit dabei sind einfache Yogaübungen, Anregungen für bewusste Körperwahrnehmung und leicht umsetzbare Inspirationen für einen entspannteren Alltag. Eine wohltuende Klangmeditation rundet den Nachmittag harmonisch ab. 

Zeiten	1 Nachmittag, 14.03.2026 Samstag, 14:00 - 16:30 Uhr
	1 Termin(e) Sa 14.03.2026 14:00 - 16:30 Uhr vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Leitung	Christine Hollmeier
Nummer	301.104Wa
Ort	vhs Gymnastikraum, 1. Stock, Hammerschmiedweg 3, 82515 Wolfratshausen
Preis	29,00 €