Sanft stärken, bewusst entspannen - für alle Trimester Ganzheitliches Yoga für werdende Mütter, das sanfte Kräftigung und wohltuende Entspannung verbindet. Durch gezielte Übungen wird der Körper gestärkt, die Beweglichkeit gefördert und typische Schwangerschaftsbeschwerden können gelindert werden. Ideal, um sich bewusst auf die Geburt vorzubereiten und zugleich innere Ruhe zu finden. Für alle Trimester geeignet.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Kissen und warme Socken.
