Rücken vital

Übungen aus der klassischen Wirbelsäulengymnastik werden mit fließenden Elementen aus dem Yoga und Faszientraining vereint. Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Mobilisation und Stretching machen dich fit und aktiv für den Alltag. Abgerundet wird die Stunde mit einer Tiefenentspannung.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, ein kleines Handtuch für den Kopf.

Zeiten	8 Vormittage, 05.05.2026 - 14.07.2026 Dienstag, 09:00 - 10:15 Uhr Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 23.06.2025 nicht statt! Achtung! Der Kurs findet am 19.05. nicht statt, dafür in den Pfingstferien am 02.06.26.
	8 Termin(e) Di 05.05.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 12.05.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 19.05.2026 09:00 - 10:15 Uhr abgesagt vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 02.06.2026 09:00 - 10:15 Uhr Ersatztermin vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 09.06.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 16.06.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 30.06.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 07.07.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 14.07.2026 09:00 - 10:15 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 21.07.2026 09:00 - 10:15 Uhr abgesagt vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen Di 28.07.2026 09:00 - 10:15 Uhr abgesagt vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Leitung	Jenifer Trattnig
Nummer	302.651Wb
Ort	vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 24, 82515 Wolfratshausen
Preis	80,00 €