Gymnastik mit Musik für jedes Alter Ziel dieses Kurses ist die Beweglichkeit, Kraft und Koordination zu erhalten, zu verbessern und den Rücken zu stärken. Jede Stunde schließt mit intensiver Dehnung und Entspannung ab. In die Übungen fließen Elemente aus Pilates mit ein. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turnschuhe, Handtuch, Getränk
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