Bild mit bunten Gymnastikmatten für Kurse im Bewegungs- und Gesundheitsbereich.
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Step & Workout


Mit einer Kombination aus klassischen Step-Aerobic-Schritten (Aufbau einer Step-Choreographie) und darauf folgenden Kräftigungsübungen für den ganzen Körper mit Hanteln, Gummibändern usw. jagen wir die Kalorien. Kondition und Muskelaufbau werden ebenso trainiert wie die Koordination. Stepkenntnisse von Vorteil.
Bitte mitbringen:  rutschfeste Matte, Sportkleidung, Handtuch, Getränk.

8 Abende, 26.01.2026 - 13.04.2026
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 23. März nicht statt!

8 Termin(e)
Mo 26.01.2026 19:00 - 20:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Mo 02.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Mo 09.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Mo 23.02.2026 19:00 - 20:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Mo 02.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Mo 09.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Mo 16.03.2026 19:00 - 20:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Mo 13.04.2026 19:00 - 20:00 Uhr vhs Vitalraum, Hans-Urmiller-Ring 26, 82515 Wolfratshausen
Sonja Reiter - lizensierte Zumba Trainerin
302.351Wa
 
64,00 €

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