Diese Übungen sind speziell für den weiblichen Organismus konzipiert. Sie wirken angenehm wärmend, das macht sich vor allem im Unterleib wie auch in der gesamten Wirbelsäule bemerkbar. Sie verleihen Geschmeidigkeit, nähren das Körpereigene Qi und wirken harmonisierend auf allen Ebenen: Körper, Geist und Gemüt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Getränk.
© Anna Carolina Grimaldi
