Hilfreich bei Stress, Rücken- und Kopfschmerzen Auch für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse geeignet. Nicht nur vorbeugend, auch als Soforthilfe können Sie durch gezielte Yoga- und Entspannungsübungen etwas gegen Ihre Beschwerden tun. In diesem Kurs führen wir spezielle Yogaübungen für Kopf-, Nacken-, Schultergürtel-, Brustwirbelsäulen- und den Lendenwirbelsäulenbereich durch, um Ihr Wohlbefinden zu steigern, Ihre Gesundheit zu erhalten bzw. wieder herzustellen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung und Socken.
11 Vormittage, 16.03.2026 - 08.06.2026 Montag, 10:35 - 11:55 Uhr Der Kurs findet in den Ferien statt!
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