Qigong - Bewegung und Achtsamkeit

Qi Gong ist eine jahrtausendealte Bewegungskunst, die ursprünglich aus China stammt und bereits seit vielen Jahrzehnten im Westen praktiziert wird. Sehr achtsam ausgeführte Bewegungen und bewusste Atmung helfen, Körper und Geist gesund und "g'schmeidig" zu halten. Wir arbeiten mit inneren Bildern, die darin unterstützen, uns zu fokussieren, unseren Geist zu beruhigen und in unsere Mitte zu finden. Qigong wirkt harmonisierend und vitalisierend und kann zu einer ganz neuen Wahrnehmung des Körpers führen.
Meine Qi Gong-Stunden sind für jedes Alter geeignet. Wichtig ist mir, in jede Stunde Übungen einzubauen, die Sie auch in Ihren Alltag integrieren können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, weiche Gymnastik-/Qigongschuhe bzw rutschfeste Socken, Getränk.

Zeiten	5 Vormittage, 09.10.2025 - 13.11.2025 Donnerstag, 09:00 - 10:15 Uhr
	5 Termin(e) Do 09.10.2025 09:00 - 10:15 Uhr Franzmühle, Salzstr. 1 (Rückgebäude), 83646 Bad Tölz, Räumlichkeiten des IFGG, 3. OG Do 16.10.2025 09:00 - 10:15 Uhr Franzmühle, Salzstr. 1 (Rückgebäude), 83646 Bad Tölz, Räumlichkeiten des IFGG, 3. OG Do 23.10.2025 09:00 - 10:15 Uhr Franzmühle, Salzstr. 1 (Rückgebäude), 83646 Bad Tölz, Räumlichkeiten des IFGG, 3. OG Do 30.10.2025 09:00 - 10:15 Uhr Franzmühle, Salzstr. 1 (Rückgebäude), 83646 Bad Tölz, Räumlichkeiten des IFGG, 3. OG Do 13.11.2025 09:00 - 10:15 Uhr Franzmühle, Salzstr. 1 (Rückgebäude), 83646 Bad Tölz, Räumlichkeiten des IFGG, 3. OG
Leitung	Claudia Glovania - zertifizierte Qigong-Kursleiterin
Nummer	301.806Tc
Ort	Franzmühle, Salzstr. 1 (Rückgebäude), 83646 Bad Tölz, Räumlichkeiten des IFGG, 3. OG
Preis	50,00 €