Fitness / Prävention 65+

In dieser Trainingsstunde soll in schonender Art und Weise der Bewegungsapparat trainiert werden. Die Kraft und Beweglichkeit sollen erhalten bzw. verbessert werden, die Koordination wird mit spielerischen Methoden geschult! Elemente aus dem „Stretching“ und der „Wirbelsäulengymnastik“ spielen dabei eine große Rolle. Musik wird Sie durch ihren motivierenden Charakter von der sanften bis zur intensiven Beanspruchung begleiten. Sie können hierbei Ihre individuelle Belastungsstufe finden und – hoffentlich – weniger anfällig gegen die sogenannten „Alltagsbeschwerden“ werden.

Zeiten	11 Nachmittage, 22.09.2025 - 15.12.2025 Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
	11 Termin(e) Mo 22.09.2025 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule Mo 29.09.2025 17:00 - 18:00 Uhr abgesagt Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule Mo 06.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule Mo 13.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule Mo 20.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule Mo 27.10.2025 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule Mo 10.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule Mo 17.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule Mo 24.11.2025 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule Mo 01.12.2025 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule Mo 08.12.2025 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule Mo 15.12.2025 17:00 - 18:00 Uhr Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule Mo 12.01.2026 17:00 - 18:00 Uhr abgesagt Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Leitung	Ulrike Bomhard
Nummer	302.101Tc
Ort	Von-Rothmund-Schule, Bairawieser Str. 30, 83646 Bad Tölz, Turnhalle Von-Rothmund-Schule
Preis	88,00 €