TotalFit – Functional Training

In diesem Kurs geht es darum, deinen Körper für die Herausforderungen des Alltags zu stärken. Im Rahmen eines effektiven Krafttrainings werden wir die Muskelgruppen trainieren, die du im täglichen Leben brauchst. Durch abwechslungsreiche Übungen im Takt der Musik trainierst du deine Muskeln, Koordination und Beweglichkeit in einer motivierten Gruppe. Dabei nutzen wir sowohl unser eigenes Körpergewicht als auch funktionelle Geräte wie Kurzhanteln oder Minibänder.
Der Kurs richtet sich an alle Fitnesslevels – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen – und bietet dir die Möglichkeit, deine Bewegungsabläufe zu optimieren, Verletzungen vorzubeugen und deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und ein Getränk

Zeiten	8 Abende, 01.10.2025 - 10.12.2025 Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
	8 Termin(e) Mi 01.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1 Mi 08.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1 Mi 22.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1 Mi 29.10.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1 Mi 19.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1 Mi 26.11.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1 Mi 03.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1 Mi 10.12.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Leitung	Alina Brauner
Nummer	302.308Tc
Ort	Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Preis	64,00 €