Programmbereich Gesundheit, Fitness, Enspannung

Feldenkrais® und einfache Achtsamkeitsübungen

Achtung neuer Kursort
Mit Hilfe der Feldenkrais-Methode® können Bewegungs- und Haltungsmuster entdeckt und verändert sowie Blockaden oder Schmerzen gelöst werden. Auf leichte spielerische Weise erforschen wir gewohnte Bewegungsmuster und lernen neue Möglichkeiten, um frei wählen zu können. Diese Freiheit öffnet Räume für mehr Bewusstheit, Beweglichkeit und Leichtigkeit.

Einfach erlernbare Achtsamkeitsübungen begleiten diesen Tag und können für den Alltag genutzt werden. Das Seminar ist für jedes Alter geeignet und setzt keine Kenntnisse voraus.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Matte und ein Handtuch, Sitzkissen oder Meditationshocker.

Zeiten

1 Tag, 29.11.2025
Samstag, 10:00 - 14:00 Uhr

1 Termin(e)

Sa 29.11.2025 10:00 - 14:00 Uhr

Sparkassengebäude, Badstraße 20-22, 83646 Bad Tölz, vhs Raum Badeteil, 2. OG

Leitung

Sigrid Erstling

Nummer

301.901Tc

Ort

Sparkassengebäude, Badstraße 20-22, 83646 Bad Tölz, vhs Raum Badeteil, 2. OG