Achtsamkeit im Alltag integrieren

Tauchen Sie ein in die Welt der Achtsamkeit. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie inmitten des hektischen Alltags Ruhe und Klarheit finden können. Lernen Sie Achtsamkeit zu verstehen und verschiedenen Praktiken um achtsames Bewusstsein im Alltag zu kultivieren. Sei es durch achtsames Essen, Meditation oder im gegenwärtigen Moment zu verweilen. Der Kurs bietet Raum für Selbstreflexion und den Aufbau einer regelmäßigen Achtsamkeitspraxis. Erleben Sie durch einen achtsamen Lebensstil ihr emotionales Wohlbefinden und steigern Sie ihre Lebensqualität!

Zeiten	1 Abend, 15.10.2025 Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr
	1 Termin(e) Mi 15.10.2025 19:00 - 20:30 Uhr Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, 83646 Bad Tölz, Raum: Greiner 2.02, EG li.
Leitung	Barbara Janßen
Nummer	303.005Tc
Ort	Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, 83646 Bad Tölz, Raum: Greiner 2.02, EG li.
Preis	16,00 €