Fettverbrennung und Ausdauertraining — © pixabay

Flexibilitätstraining und Pilates

In diesem Training starten wir nach einem kurzen Warm-up mit leichten Intervall-Einheiten, die den ganzen Körper trainieren und die Fettverbrennung ankurbeln, nach der Hälfte der Stunde gehen wir ins klassische Pilates mit verschiedenen Hilfsmitteln über, zum Abschluss wird noch ausgiebig gedehnt.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk

Zeiten

12 Abende, 23.09.2025 - 16.12.2025
Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr

12 Termin(e)

Di 23.09.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 30.09.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 07.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 14.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 21.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 28.10.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 11.11.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 18.11.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 25.11.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 02.12.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 09.12.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 16.12.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries