Beispielbild Gymnastik Kurs bei Claudia Specker, Dehnung, Mobilisation, Stretch, Fitness — © pixabay

Gymnastik für Jung und Alt

In dieser Trainingsstunde soll auf schonende Art und Weise der Bewegungsapparat trainiert werden. Die Kraft und die Beweglichkeit sollen erhalten bleiben bzw. verbessert werden. Musik begleitet uns während der Übungen für die Wirbelsäule sowie für das Training von Muskeln und Sehnen. Anschließend folgt die Entspannung.

Zeiten

12 Vormittage, 23.09.2025 - 13.01.2026
Dienstag, 08:45 - 09:45 Uhr

12 Termin(e)

Di 23.09.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 30.09.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 07.10.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 14.10.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 21.10.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 28.10.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 18.11.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 25.11.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 02.12.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 09.12.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 16.12.2025 08:45 - 09:45 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 13.01.2026 08:45 - 09:45 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG