Fettverbrennung und Ausdauertraining — © pixabay

Flexibilitätstraining und Pilates

In diesem Training starten wir nach einem kurzen Warm-up mit leichten Intervall-Einheiten, die den ganzen Körper trainieren und die Fettverbrennung ankurbeln, nach der Hälfte der Stunde gehen wir ins klassische Pilates mit verschiedenen Hilfsmitteln über, zum Abschluss wird noch ausgiebig gedehnt.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk

Zeiten

6 Abende, 24.06.2025 - 29.07.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:15 - 19:15 Uhr

6 Termin(e)

Di 24.06.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 01.07.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 08.07.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 15.07.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 22.07.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries
Di 29.07.2025 18:15 - 19:15 Uhr	Kursraum Fleck, 2. OG, Fleck 34, 83661 Lenggries