Hilfreich bei Stress, Rücken- und Kopfschmerzen Auch für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse geeignet. Nicht nur vorbeugend, auch als Soforthilfe können Sie durch gezielte Yoga- und Entspannungsübungen etwas gegen Ihre Beschwerden tun. In diesem Kurs führen wir spezielle Yogaübungen für Kopf-, Nacken-, Schultergürtel-, Brustwirbelsäulen- und den Lendenwirbelsäulenbereich durch, um Ihr Wohlbefinden zu steigern, Ihre Gesundheit zu erhalten bzw. wieder herzustellen. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung und Socken.
11 Vormittage, 10.03.2025 - 02.06.2025 Montag, 10:35 - 11:55 Uhr Der Kurs findet in den Osterferien (14.04.25) statt, jedoch nicht am 28.04.2025.
