Ruhe und Achtsamkeit trifft Kraft und Dynamik Hatha Yoga Übungen fördern auf harmonische Weise Elastizität und Spannkraft des gesamten Körpers. Eine auf gesundes Üben ausgerichtete Yogapraxis kombiniert mit Atem- und Entspannungsübungen begünstigen das Bewusstsein für den eigenen Körper. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, rutschfeste Yogamatte, evtl. Yogaklötze und -gurt.
13 Abende, 11.02.2025 - 13.05.2025 Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr Der Kurs findet in den Schulferien statt, außer am 22.04.2025!