Beispielbild Gymnastik Kurs bei Claudia Specker, Dehnung, Mobilisation, Stretch, Fitness

Gymnastik für Jung und Alt

In dieser Trainingsstunde soll auf schonende Art und Weise der Bewegungsapparat trainiert werden. Die Kraft und die Beweglichkeit sollen erhalten bleiben bzw. verbessert werden. Musik begleitet uns während der Übungen für die Wirbelsäule sowie für das Training von Muskeln und Sehnen. Anschließend folgt die Entspannung.

Zeiten

13 Vormittage, 24.09.2024 - 07.01.2025
Dienstag, 09:15 - 10:15 Uhr

13 Termin(e)

Di 24.09.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 01.10.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 08.10.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 15.10.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 22.10.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 05.11.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 12.11.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 19.11.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 26.11.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 03.12.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 10.12.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 17.12.2024 09:15 - 10:15 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Di 07.01.2025 09:15 - 10:15 Uhr	Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG