Aqua-Fun
Wir lassen uns in Urlaubsstimmung versetzen bei mitreißender Musik. Mit viel Spaß trainieren wir Kondition, Koordination und den Muskelaufbau ohne dabei die Bänder und die Gelenke zu überlasten. Das Training findet im tiefen Wasser statt.
Bei bekannten Herzproblemen bitten wir um Rücksprache mit Ihrem Arzt!
Belegung:
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Weitere Veranstaltungen von Daniela Gastager
Aquatraining
- Entdecken Sie die vielfältigen Angebote im Bereich Aquatraining der ISAR Volkshochschulen! Unsere Wassergymnastik- und Aquafitness-Kurse richten sich an alle, die in einem gesunden Umfeld ihre Fitness steigern und gleichzeitig die positiven Effekte des Wassers genießen möchten. Ob Tiefwasserkurs oder Aqua-Run – unsere qualifizierten Trainer unterstützen Sie dabei, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Melden Sie sich noch heute für unsere Kurse an und profitieren Sie von einem abwechslungsreichen Training, das Spaß macht und gesund hält!
Prävention / Krankheit / Gesundheit
- Im Programmbereich Prävention, Krankheit und Gesundheit der ISAR Volkshochschulen finden Sie ein umfassendes Angebot zur Förderung Ihres Wohlbefindens. Unsere Veranstaltungen decken wichtige Themen wie Vorbeugung, Augentraining, Burnout-Prävention, Stressbewältigung und Frauengesundheit ab. Durch Workshops und Vorträge erfahren Sie, wie Sie Ihre Gesundheit aktiv unterstützen können. Nutzen Sie unsere Angebote, um Resilienz zu entwickeln, Stress zu reduzieren und ein gesundes Leben zu führen. Melden Sie sich noch heute an und entdecken Sie die Wege zu einem gesünderen Lebensstil!
