Der Programmbereich Persönlichkeitsentwicklung und Psychologie der ISAR Volkshochschulen bietet eine Vielzahl an Online-Veranstaltungen zur Förderung der emotionalen und mentalen Gesundheit. Themen wie Positive Psychologie, den „inneren Schweinehund“ überwinden, gesunde Abgrenzung oder die Bewältigung von Trauer werden praxisnah behandelt. Die Kurse unterstützen Teilnehmer dabei, Herausforderungen des Alltags besser zu meistern und persönliche Stärken zu entwickeln. Ideal für Menschen, die ihre Lebensqualität durch Selbstreflexion und psychologisches Wissen steigern möchten. Alle Kurse finden online statt und ermöglichen so maximale Flexibilität.
