Wassergymnastik / Aquafitnesstraining Tiefwasserkurs

Aqua Jogging, Aqua Aerobic oder Wassergymnastik u.a. verbinden die positiven Eigenschaften des Wassers mit einem effektiven Training. Aqua Fitness ist Stretching, Entspannungsübungen, Kraft- und Ausdauertraining und bietet somit ein Programm bei dem Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit in idealer Weise trainiert werden können. Die Muskulatur des gesamten Körpers einschließlich der Atmung wird gleichmäßig belastet und somit trainiert. Aqua Fitness ist zudem ein optimales Herz-Kreislauf-Training, wobei durch den Auftrieb des Wassers Wirbelsäule, Gelenke und Sehnen geschont werden.
Einlass: 13:00 Uhr
Voraussetzungen: keine Angst vor tiefem Wasser, keine starken akuten Schmerzen, Abklärung von Herz-Kreislauf- und Venenleiden durch Rücksprache mit dem Hausarzt.

Zeiten	10 Nachmittage, 16.01.2026 - 27.03.2026 Freitag, 13:15 - 14:00 Uhr
	10 Termin(e) Fr 16.01.2026 13:15 - 14:00 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried Fr 23.01.2026 13:15 - 14:00 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried Fr 30.01.2026 13:15 - 14:00 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried Fr 06.02.2026 13:15 - 14:00 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried Fr 13.02.2026 13:15 - 14:00 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried Fr 27.02.2026 13:15 - 14:00 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried Fr 06.03.2026 13:15 - 14:00 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried Fr 13.03.2026 13:15 - 14:00 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried Fr 20.03.2026 13:15 - 14:00 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried Fr 27.03.2026 13:15 - 14:00 Uhr Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Leitung	Christiane Müller
Nummer	302.501GA
Ort	Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Preis	120,00 €