© Franz Bauer
Vital, gesund, lebensfroh – bis ins hohe Alter
Mit Genuss und Lebensfreude: Wie Sie Ihre Gesundheit unterstützen und den natürlichen Wandel des Älterwerdens positiv begleiten können.Wie lässt sich Gesundheit im Alltag fördern, Lebensfreude stärken und der eigene Lebensstil so gestalten, dass man sich rundum wohler fühlt? In diesem Kurs geht es darum, wie bewusster Genuss, ausgewogene Bewegung, Ernährung und mentale Ausrichtung zu einem vitaleren Lebensgefühl beitragen können.
Sie erfahren, welche Gewohnheiten sich in Studien als unterstützend für Wohlbefinden und Lebensqualität gezeigt haben – und wie Sie diese leicht in Ihren Alltag integrieren können.
Dabei stehen praktische Anregungen und individuelle Umsetzbarkeit im Vordergrund – ganz ohne Verzicht, sondern mit Freude, Genuss und Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele.
Der Kurs richtet sich an alle, die sagen: „Ich möchte nicht nur sehr lange leben. Ich möchte mich dabei gut fühlen.“
| 1 Abend, 26.03.2026 Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Franz Bauer | |||
| 303.008Ta | |||
| 13,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)