Deepwork
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DeepWork Ganzkörperworkout


Deepwork ist ein funktionelles ganzkörperliches Training in 5 Energiephasen. Die Übungen basieren auf Yin & Yang = Anspannung- und Entspannung – kombiniert mit der Atemtechnik. Es wechselt zwischen Cardio- und Kraftübungen, sowie Dehnübungen und strafft den ganzen Körper. Mit speziellen Übungen geht es auch auf die Balance, den Körper öffnen, den Rumpf zu stärken und die Tiefenmuskulatur mit ein zu binden. Das Deepwork Training ist für Jedermann geeignet, da es immer Alternativübungen gibt.
Mitzubringen sind: Matte, bequeme Kleidung, Handtuch und ein Getränk, Trainingsjacke und Socken für Entspannungsteil. Es darf gerne barfuß trainiert werden.

15 Abende, 29.01.2025 - 04.06.2025
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr

15 Termin(e)
Mi 29.01.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mi 05.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mi 12.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mi 19.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mi 26.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr
abgesagt
Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mi 12.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mi 19.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mi 26.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mi 02.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mi 09.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mi 30.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mi 07.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mi 14.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mi 21.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mi 28.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Mi 04.06.2025 19:00 - 20:00 Uhr Südschule Bad Tölz, Krankenhausstraße 45, 83646 Bad Tölz, Turnhalle, Halle 1
Stefanie Schuster
302.310Ta
 
75,00 €

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