Bewegungsübung und Mobilisation, Wirbelsäule

Gymnastik für Damen


In dieser Trainingsstunde soll auf schonende Art und Weise der Bewegungsapparat trainiert werden. Die Kraft und die Beweglichkeit sollen erhalten bleiben bzw. verbessert werden. Musik begleitet uns während der Übungen für die Wirbelsäule sowie für das Training für Muskeln und Sehnen. Anschließend folgt die Entspannung.

15 Vormittage, 31.01.2025 - 30.05.2025
Freitag, 09:30 - 10:30 Uhr

15 Termin(e)
Fr 31.01.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Fr 07.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Fr 14.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Fr 21.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Fr 28.02.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Fr 14.03.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Fr 21.03.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Fr 28.03.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Fr 04.04.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Fr 11.04.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Fr 02.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Fr 09.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Fr 16.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Fr 23.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Fr 30.05.2025 09:30 - 10:30 Uhr Pfarrheim St. Jakob, Geiersteinstraße 7, 83661 Lenggries, Pfarrheim Übungsraum, EG
Claudia Specker
302.106La
 
112,50 €

in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
Anmelden

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
Termine in Kalender speichern

  1. Weitere Veranstaltungen von Claudia Specker

    1. Beispielbild Gymnastik Kurs bei Claudia Specker, Dehnung, Mobilisation, Stretch, Fitness

      Gymnastik für Jung und Alt302.105Lc

      24.09.24 - 07.01.25 (13-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Lenggries
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    2. Beispielbild Aerobic-Kurs bei Claudia Specker, Workout

      Step-Aerobic und Workout302.304Lc

      24.09.24 - 07.01.25 (13-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Lenggries
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    3. Bewegungsübung und Mobilisation, Wirbelsäule

      Gymnastik für Damen302.106Lc

      27.09.24 - 10.01.25 (13-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Lenggries
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Kursbeispielbild für Step und Power Workout

      Step-Aerobic für Frühaufsteher302.305Lc

      27.09.24 - 10.01.25 (13-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Lenggries
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Beispielbild Aerobic-Kurs bei Claudia Specker, Workout

      Step-Aerobic und Workout302.304La

      28.01.25 - 27.05.25 (15-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Lenggries
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    6. Beispielbild Gymnastik Kurs bei Claudia Specker, Dehnung, Mobilisation, Stretch, Fitness

      Gymnastik für Jung und Alt302.105La

      28.01.25 - 27.05.25 (15-mal) 08:45 - 09:45 Uhr
      Lenggries
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    7. Kursbeispielbild für Step und Power Workout

      Step-Aerobic für Frühaufsteher302.305La

      31.01.25 - 30.05.25 (15-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Lenggries
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    8. Beispielbild Gymnastik Kurs bei Claudia Specker, Dehnung, Mobilisation, Stretch, Fitness

      Gymnastik für Jung und Alt302.105Lb

      24.06.25 - 29.07.25 (6-mal) 08:45 - 09:45 Uhr
      Lenggries
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    9. Beispielbild Aerobic-Kurs bei Claudia Specker, Workout

      Step-Aerobic und Workout302.304Lb

      24.06.25 - 29.07.25 (6-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
      Lenggries
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    10. Bewegungsübung und Mobilisation, Wirbelsäule

      Gymnastik für Damen302.106Lb

      27.06.25 - 25.07.25 (5-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
      Lenggries
      Plätze frei
      (Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen
    11. Kursbeispielbild für Step und Power Workout

      Step-Aerobic für Frühaufsteher302.305Lb

      27.06.25 - 25.07.25 (5-mal) 08:15 - 09:15 Uhr
      Lenggries
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
      in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen