Bodystyling, Yogilates, Power Yoga, Marina Rizzi
© Martina Rizzi

PowerVit® – Yoga – Pilates – Rücken

sanftes Bodyshaping und effektives Figur-Training
PowerVit Yoga-Pilates-Rücken
Power = körperliche Kraft, Vit = Vitalität, Pilates = innere Kraft
Yoga = Entspannung, Rücken = Beweglichkeit
PowerVit ist ein ganzheitliches Körpertraining und effektives Figurtraining, das auf Yoga-Pilates und Rückenübungen basiert, welche die körperlichen Komponenten, wie Kraft, Beweglichkeit und Konzentration fördert. Wir trainieren genauso in der oberflächlichen als auch in der tiefen Muskulatur. Dies verleiht uns vor allem eine aufrechtere Körperhaltung.
Es werden in der Prävention Übungen gegen Haltungsschäden sowie Verspannungen umgesetzt. Charakteristisch für PowerVit ist seine Dynamik.
Ziele für die Teilnehmer dieses Kurses sind: 

  • eine Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit sowie
  • eine Erhöhung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, 
  • aktive Erholung von Körper und Geist. 
Dieser Kurs ist für Damen und Herren geeignet.
Bitte mitbringen: Handtuch, dementsprechende Kleidung und ein Getränk.

15 Abende, 30.01.2025 - 26.06.2025
Donnerstag, 19:15 - 20:15 Uhr

15 Termin(e)
Do 30.01.2025 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 06.02.2025 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 13.02.2025 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 20.02.2025 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 27.02.2025 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 13.03.2025 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 20.03.2025 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 27.03.2025 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 03.04.2025 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 10.04.2025 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 08.05.2025 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 15.05.2025 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 22.05.2025 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 05.06.2025 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Do 26.06.2025 19:15 - 20:15 Uhr Tölzer Sporthalle, Jahnstraße 3, 83646 Bad Tölz, Großer Saal
Martina Rizzi
302.203Ta
 
112,50 €

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